2011年高考生必读:怎么提高高三阶段的学习效率?
高三阶段若能不断提高学习效率,不仅可以提高自己的学习质量,还会形成一种良性的自我暗示以及积极的学习情绪。
在与很多高三家长和考生的接触中,我发现他们在面临高考时都普遍关心这样的问题,那就是当前在预备复习时的重点是什么?如何才能保证高三学习的高效性?
俗话说,“知己知彼,百战不殆”,只有全面了解自身的问题,并有条不紊地进行巩固、调整、弥补和纠正,才能快速有效地逐步提升自己的实际水平。这方面有以下几点要提醒大家:
1、全面分析涵盖范围广阔,从战略层面到战术层面都要做到。例如:从较大的方面来讲,及早发现孩子的心理问题,提前进行心理咨询,解决考试紧张问题,不要把问题留到考前;明确孩子的偏科情况以及形成的原因,迅速调整学习计划和状态,做到早动手、早修复;针对当前困扰孩子的情感问题、网络依赖问题,尽快帮助孩子做到收敛心神、稳定心态,从迷茫中摆脱出来,不要造成带着问题举步维艰的状况。从较小的方面来说,孩子各种学习的具体问题要明确,其实,影响孩子的学习问题并不多,也许十个八个,也许二十个三十个,但是,搅在一起就感觉一片混沌,这时,只要让孩子能够静下心来,逐个明确和解决,局面就会越来越清晰,越来越简单。
2、分析的时间安排要做到和阶段考试完美结合。针对高三考试多的特点,建议家长们在孩子每次考后,都能够针对性进行分析。分析考试中所暴露的学习盲点,对于下一阶段的学习和备考非常重要。在考后分析中,要结合错题本,及时将问题明确化、题型化。
3、分析之后要制定具体的行动计划。找出孩子的学习问题后,只有制定出具体行动计划,所作的分析才是切实有效的。针对每个问题,给出具体的学习安排和调整,一定要做到问题和方案清晰量化。
4、建议家长们抽一点宝贵时间,学习一些关于分析的技术和处理的方法,例如:列表清晰法、结构回顾法等等。
学习效率低的主要表现
高三的学习对于高考来说是至关重要的,无论是老师、家长还是学生自己都非常重视该时期的学习效果,可有的同学偏偏在这个时候出现学习效率低、成绩向后退等令人担忧的现象,主要表现在以下几个方面:
1、听课反应慢,容易走神
在复习阶段,老师主要是通过课上的点评和总结的方式传授知识给大家,所以听课是学生本阶段获取和巩固知识的主要途径之一,如果听课反应较慢或老走神,就会出现听不懂或者漏掉内容的情况,导致课堂学习效率低下而最终影响成绩。
2、课后复习慢,没有头绪
课后及时有效的复习对知识的理解和记忆是非常有帮助的,如果没有对需要重点复习的知识形成清晰概念,复习过程就像没有目标的进攻,效率不高不说,效果也不好,所以在复习时一定要采取适当的学习方法来巩固学过的知识。
3、作业完成慢,影响睡眠
许多同学因为做作业的速度太慢占用了休息时间,睡眠不好精神状态差又影响了第二天的学习,长此以往最终形成恶性循环。高三的作业多,任务重,如何面对繁重的学习大家要做好准备,制定计划,尽量用最短的时间达到最好的效果。在对待作业这一问题,不能单纯的为了交差才完成,而是要以自己的需要为前提来合理的安排复习时间,既要攻克弱项,又要巩固强势,做到全面兼顾。当然这一切都要在保证睡眠的基础上进行,有效的学习促进优质睡眠,良好的睡眠保证高效学习,做到学习睡眠二者互相促进。
4、考试速度慢,答不完卷
我们做了那么多的准备工作,目的就是要取得好成绩,所有的努力最终都要通过考试体现出来,如果由于答题的速度太慢,在时间方面出问题导致卷子答不完影响考试成绩,这种结果是所有人都不愿意看到的。
影响学习效率的因素
1、注意力的集中程度:注意力越集中,学习效率就越高;反之,学习效率就越低。因为如果注意力不集中,原本只需听一遍或看一遍就可以掌握的知识,现在需要进行多次的重复,浪费时间不说,还容易产生厌烦情绪。
2、身体和思维对紧张与放松的调节:适度的紧张能够提高神经的兴奋性,敏捷的思维和迅速的反应都要以神经兴奋为基础,兴奋性不够效率当然不高,但是过度的兴奋又会出现紧张焦虑或注意力无法集中等不良反应,这些都是影响学习效率的因素。
3、学习动机和学习兴趣:动机是行为的前提,兴趣又是行为最好的老师,如果学习动机不足,学习兴趣不高,不仅会使有趣的学习变得枯燥无味,而且也无法收到良好效果。
4、学习类型方面:每个同学都有自己的学习类型,如果所采用的学习方式不符合自己的学习类型,则会事倍功半。
5、学习方法方面:没有最好的,只有最适合的,这句话在学习中也非常适用。不能孤立的说学习方法是好还是坏,只有适合自己的才是最好的,因为即使是大家公认的很好的学习方法,如果不适合自己也不会对学习有什么帮助的。
6、学习运筹方面:学习的运筹就是有关如何执行学习计划、如何在同一时间内把不同学习任务最优化解决等问题,比如我们后面要提到的英语单词学习要和阅读、写作相结合的策略就是一个很好的例子。能够在同一时间内做不同事情,并且使其相互促进,学习效率自然会提高很多。
如何制定复习计划
“凡事预则立,不预则废。”这是家长们都熟知的一句话。大家也知道,合理的计划是每件事情取得成功所必不可少的步骤。有了计划,事情的进展才会有条不紊,时间的利用才会更加高效,也才能够有针对性地根据孩子的反馈信息进行调整和控制,可见一个计划对于事情的顺利展开以至成功具有多么重要的作用。同样,对于高考的复习来说,计划的重要性更是非同小可。
复习计划作为整个复习过程的风向标,所有的复习活动都要按照它的安排来进行,所以它的内容一定要全面。由于家长对于有关知识的具体内容并不是很熟悉,所以这部分工作主要是由孩子来做,家长需要做的是帮助孩子树立制定计划的意识,明确计划的重要性,对计划的合理性和可操作性提出建设性的指导和意见就可以了。