高考最后冲刺时间管理策略

　　在“2014年最后一场上海大型高考志愿填报讲座”上，新东方集团优秀教师陆毅介绍了高考前时间管理的方法。陆毅表示，高考最后阶段不少同学每天都埋头于书山题海之中，经常“开夜车”到深夜。其实这并不可取，向时间要潜力的一个重要方法，就是给自己的复习制订一个客观而具体的计划。首先，建议考生要划分好各科的复习时间。根据自己对每门课的掌握情况，应合理分配各科复习所需要的时间，弱项多分配一些时间。另外，从制订计划开始到考前，对相应科目的复习遍数，以及每遍所采取的复习方式和所应达到的程度，最好有明确的规定。

　　其次，要从微观上划分复习的时间。如以一周为单位，除上课外，有多少时间可用于自己复习?把这些时间以1小时或1.5小时为单位划分成时间段，根据不同的时间段，安排相应的复习内容。目标分配得越精细，越有利于提高复习的效果。再次，个人计划要与老师的计划协调起来，作为其有益的补充。

　　最后，就是要认真执行计划。最好把计划贴在自己看得到的地方，及时鞭策自己。为了保证计划的高效执行，切记：每天到了规定的时间，就开始相应科目的学习，不要受任何影响。坐下后，尽量在最短的时间内使注意力集中起来。到了预定的时间，马上停止现有的学习，去干所安排的其他任务。学习桌上不要放与当前学习无关的东西，以免受干扰。提前完成任务时，可进行自我奖励，进行积极的休息。