2015年高考在即“学霸”传授备考经验
时间转瞬而至，距离高考仅剩不到两个月的时间。又是一届新同学，在今年6月，将走进高考考场，成为整个社会关注的焦点。而在今年高考进入最后一个学期的冲刺阶段，这段时间考生该怎么复习?怎样才能提高复习效率?在新一年的中、高考考试和招生政策下，考生以怎样的心态去迎战高考，顺利进入心仪的大学?高考后，考生又该如何填报志愿?今起，本报《求学版》将逐步推出“关注2015年高考”系列报道，在高考前后为考生、家长提供各种实用性信息。
我市高三“三诊”考试下周举行
“学霸”传授备考经验
高考进入倒计时，考生们的学习时间安排得也越来越紧。下周，我市的高三学生将迎来“三诊”考试。据了解，本次考试是对高三考生一次重要的诊断性摸底考试，旨在了解学生目前所具有的实际水平，是今年高考前非常重要的一次模拟考试，它结合了2015年《高考大纲》的最新规定的内容与要求。
那么，考生该如何面对“三诊”?成绩出来后又应如何“查漏补缺”?如何合理安排高考前的时间和生活，通过心理调适，以最优异的状态迎接高考?为此，本报采访了几位已经升入名牌大学的“过来人”,为高三学子顺利踏上升学之路提供经验。
越临近高考越放松找学霸一起作息增强斗志
华中科技大学光电专业大一学生廖祯
“距离高考还有不足两个月，这段时间考生要调整好心态。如果能掌握好复习技巧的话，分数还能有一定的提高空间。”高中在遂宁中学本部就读的廖祯在去年的高考中取得了620分的优异成绩，如今已是华中科技大学光电专业的一名学生。
廖祯告诉记者，他的“三诊”成绩是“史上最高”，考出了650分，不过那个时候已经对考试成绩没有感觉了，所有的重心都放在了备考上。“我的经验是，一种题型一种题型吃透，比如说数学，买一套完整的高考卷，然后一道一道地刷通，用三个小时，把三十几张卷子的三角全做完。”廖祯说，这种复习方式是比较舒服的，刷题刷出节奏感，就一直每天那样不打乱，也不会觉得很慌。
廖祯说，想要在高考中发挥稳定，一定要放松下来，这个非常关键。另外，廖祯还建议，这个时候可以找个学霸朋友一起作息，放学一起冲去吃饭然后回来继续学习，这样会越来越有成就感和斗志。“总之，学好、玩好、吃好，就是高三生活的主旋律。高三学生应该过有规律的生活，既勿‘过劳’，也勿‘过逸’，以平常心来面对高考。”廖祯说。
加强套题的训练培养做题的节奏感
北京科技大学计算机系大一学生姚圣禹
大量的练习卷和习题册是高三学生的“好朋友”，回忆起高三复习阶段，每个过来人都有这样的经历。在去年的高考中，遂宁中学本部的姚圣禹考了588分，顺利进入北京科技大学计算机系就读。他建议学弟学妹们，“三诊”这个时间开始，就要加强套题的训练，培养做题的节奏感，把琐碎的知识再次填充到之前的复习提纲里去。“我高三后期平时自己做的和加上学校的安排，每周要做的套题数学和理综分别是三套左右，在冲刺阶段对知识点进行归纳、总结、概括、梳理，查缺补漏。”
姚圣禹说，他的成绩在班上并不拔尖，但一直都比较稳定。他记得自己的“三诊”成绩大概和高考差不多，比一本线高50分左右，但明显感觉到比“二诊”轻松一些。“‘三诊’前重点知识基本复习完毕，要做的应该是把一些零散的知识和之前反复出错的内容加固复习，做到不漏不疏，多花点时间在看教材上。”
姚圣禹还认为，考生们应把这段时光看得宝贵，平时除了正常健康的饮食，就是多想想开心的事，不要过于考虑高考，生活平淡稳定最好。另外，姚圣禹提醒，最后冲刺期，心态非常重要，切记不要太累，也不要太在意周围的事物，这个时期对自己狠一点，适当独处，也是很好的调整方式。
应把“三诊”看作高考前的一次调整
西北农林科技大学环境科学专业大一学生蒙越
高中在遂中本部就读的蒙越，在去年的高考中取得了574分的成绩，超过了一本线34分。在她看来，最后这段时间是最为关键的，一定要好好利用，找到最有效率的复习方法。
蒙越坦言，经过几个月的集中复习和“一诊”“二诊”的洗礼，大部分考生现在对自己的实力都有了一个基本把握，因此应把“三诊”看作高考前的一次调整——把心态、临考水平调整到最佳阶段。
在考试技巧上，考生此时应该在“三诊”中实践高考时所运用的策略。无论“三诊”成绩怎样，考试结束后都应迅速投入到最后冲刺阶段的复习中来，而不要总是沉溺于“三诊”成绩的好与坏。
在复习方法上，蒙越建议，可较快拉通浏览一次所学知识体系，并将重点放在过去做错的题目上，通过分析错题来查漏补缺，最终扫除自己学习过程中出现的盲点。此外，有“开夜车”习惯的考生现在起应该慢慢“倒时差”了，临考前才注重睡眠，将会让你体内的生物钟难以适应，反而状态不佳。
蒙越说，作为“过来人”，她很理解高考带给考生们的压力，但一定要学会调节自己。“我第二次诊断没考好，但是高三周周都在考试，也没觉得一次考试会决定什么，看得很开。另外，周末其实很难复习的，在家里想着要早点起来看书，但是第二天还是起不来。其实就算在家复习，也是徒劳无功的，效率很低。与其这样，还不如看点新闻、纪录片，增加语文的写作素材。”