高考倒计时 聪明的家长只做这件事

　　距离2017年高考仅剩4天，每年这个时候，最紧张的莫过于即将参加考试的高三学子以及他们的父母。

　　一般来说，考前学生们无可避免的都会感觉到压力。他们的压力一方面来自心理上，，怕自己考得不好，达不到父母的期望，另一方面来自身体上，长时间的紧张作息，超强度听课做题，睡眠时间不够，身体自然感觉到不舒服。

　　那么，高考在即，家长应该怎么做呢?怎样安抚情绪紧张的孩子，使他在这个时期保持平稳的学习心态呢?聪明的家长只做这一件事!

　　一是照顾好他的饮食起居。为他准备一些易消化的食物，比如，胡萝卜能够提高记忆力;柠檬能使人精力充沛，提高接受能力;洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。

　　二是闭上嘴，不要动不动就批评孩子。这个时候孩子的心是最脆弱敏感的，可能你的一句无心话，都会引起他情绪的波动，所以，高考倒计时阶段，家长切记要少说话，即便你对孩子有再大的期望，这时候也不要再给他无形的压力了!