面对高考，家长应比孩子更镇定

　　“家长们都希望孩子能够在高考中正常甚至超常发挥，但是在备考过程中，如何给孩子提供宽松的环境、正确引导孩子调整备考心理，却是很多家长不甚了解的。”江苏省心理名师胡文宇老师表示，高考前的心理调节不仅仅局限于学生，家长同样需要学习正确的调节方式。下周一，本报“高考名师伴你行”公益讲座将携手胡文宇老师为高三家庭带来考前心理调整专题讲座，教大家正确处理考前各种不良情绪。

　　胡文宇老师为江苏省教科研先进个人、南京市心理课题先进个人、南京陶老师热线心理辅导老师，曾编写《心理护航》、《阳光伴我行》等书籍，主持江苏省“十一五”、“十二五”教育规划重点课题研究，对南京市中小学心理健康教育有着深入的研究，在下周一的讲座中，她将运用大量生动的案例为家长介绍如何与孩子交谈、给孩子策略支持等，同时她还将对学生考前心态调整做具体介绍，帮助学生自我调节。

　　胡老师指出，从往年的经验来看，家长们在讲座中最常问到的问题是“模考失败了，会不会对孩子的心理产生压力继而影响高考”，对此，胡老师认为，在高考前，家长应该表现得比孩子更镇定，并在复习过程中给孩子提供权威的信息，给孩子有力的支持。“需要注意的是，镇定不代表在家里完全不谈考试的事，这样反而会让家庭氛围变得更加紧张，不利于孩子的心理疏导。”胡老师表示，家长应该学会用正确的方式和孩子讨论考试。“比如孩子考得不好，首先应关心孩子的感受，而不是一味的追问孩子为什么没有考好。在肯定了孩子的努力后，家长要询问孩子为了考试做了哪些努力，对考试的预期是什么，最后再与他探讨通过这次考试学到了哪些东西，并给予正向的鼓励和信任，让孩子相信下次考试他会做得更好。”通过这样一套支持系统，让家长能够掌握和孩子交流的方法，帮助自己和孩子共同调整好心态。