上海高考中考临近 考生和家长心理问题增多

　　考生渐渐迷恋笔仙、塔罗牌

　　琳琳是名高三女生，随着高考的临近，心理压力、升学压力“满载而来”，再加上“二模”的一败涂地，学习没了动力。

　　最近她和班上一些同学，迷恋起了玩笔仙、星座占卜、塔罗牌等游戏。在纸上写上“某某大学，能或否”，如果笔自动在“能”字上打钩，就让自己立刻信心百倍。有时在考试前也会玩一下，结果真的出乎意料的“准”，为此，琳琳更加着迷于此类游戏。虽然清楚地知道这些游戏答案并不真实，可琳琳觉得这样能使自己心里变得踏实一点。而这遭到了父母的坚决反对，觉得太迷信，对孩子迷恋这种把戏感到很无奈。

　　专家支招

　　心理咨询师元琴认为，当个体感觉到压力无法排解时，有时会采取一种非理性的方式应对，去诉诸某种未知的力量，迷信和占卜行为便是这样产生的。比如，有的孩子在重大考试时，一定要穿某双鞋子，带某件物品在身边，因为他们觉得这样会给自己带来好运，如有神助。有的方式能够帮助缓解压力，但有的占卜游戏和算命因为结果具有很大的不确定性，容易造成孩子和家长情绪的波动，反而对考试不利。

　　她建议考生，高考不仅是知识的比拼，更是心理素质的博弈，在复习好功课的同时，需要保持一颗平常心。

　　“考试保姆”让考生感到更压抑

　　小毅是名高三男生，临近高考，学习压力的负担越来越严重。父母关心儿子，经常买各种各样的健脑、补充体力的保健品“塞给”他吃，外加大鱼大肉，小毅虽然心里并不想吃，但怕父母难过只能从命。晚上想一个人安静地复习功课，可父母总会悄悄进房间或者在门缝中“观察”他的举动。由于父母是双职工，晚上很晚到家，现在还找了“考试保姆”，专门照顾小毅的起居，按照父母要求给他进补，督促他复习功课，这让小毅越发感觉压抑。“最近睡觉我都在想，万一没考上大学，怎么对得起父母？”

　　专家支招

　　心理咨询师蒋琦琼建议，当父母的关心和照顾已经影响到考生的学习和情绪时，考生也应该大胆地说出自己的感受，主动与父母沟通，从而改变自己的备考环境。另一方面，要正确地认识自己，发挥自身优势，对于高考尽最大的努力，做最坏的打算。当做好了接受最坏结果的准备时，自身的焦虑水平就会降低。

　　同时，她也建议父母，不要将自己的焦虑转嫁给孩子。父母对孩子无微不至的关心和叮咛，实际上是父母自身内心焦虑的外在表现。

　　提醒

　　30日零时起订高考出租车

　　从5月30日零时开始，沪上各大出租车公司将启动高考出租车预订服务。考生或家长需告知出租车预订中心服务人员，考生上车的时间、地址、考生姓名、联系方式，到达目的地的确切地址(什么路几号，哪个学校)、准考证信息等。

　　世博园管控区的高考学生用车，则需要大众世博调度中心的电话。高考生通过叫车电话“96822”预约世博出租车和大众出租车。据了解，大众世博调度中心已制定了详细的考生用车服务方案：为了及时妥善处理突发事件，根据业务分布情况，设立11个临时应急点，每个应急点配备出租车与急修车等。大众调度中心还对高考专用车辆进行全程监控，对于高考期间连续预约的客户，尽量调派同一辆车。另外，由于上海方言“4”与“输”同音，大众调度中心还非常有人性化的不安排车牌号码位数为“4”的车辆为考生提供服务。