行、衣、食提前准备 赴考气定神闲

　　绝大多数考生都拿到了准考证，并已经完成了相关学科的复习工作。在临考的这段时间内，还有一些准备工作需要做好。如何前往指定考场?考试当天有哪些东西要准备?应该怎么安排那几天的食宿?只有将这些准备都做好，才不会因为临时出现的状况，影响正常发挥。

　　行： 交通信息早知道，

　　出行计划安排好，

　　一路通畅又顺利，

　　心定神闲赴高考。

　　考前，考生首先需要决定采用哪种方式前往指定考点。

　　如果考点距离考生居住地较近，考生可以选择步行前往。这样既可避免交通拥堵，又可以舒缓临考紧张的心情。如果考点距离居住地较远的话，考生也可以骑车前往，这种方式同样非常环保。6月初，上海一般不会太过炎热，步行或骑车前往考场本身就是一件相当惬意的事情。骑车的考生在前往考点时，一定要遵守交通规则，切记 “红灯停、绿灯行”，车速不要过快。考生骑车时也不要佩戴耳机，应时刻注意周围的情况。如果考点距离居住地远，步行或骑车花费的时间超过半小时，考生则应考虑选择其他的交通方式。

　　目前有不少考生骑电动车或燃气助动车上学。采用这种方式前往考点时，需要保持较低的车速，注意交通安全。此外，在高考前几天，应对自行车、电动车或燃气助动车等交通工具进行一次保养。在6月6日晚，再次检查相应车辆，避免赴考时出现抛锚的现象。

　　搭乘公共交通前往考点是多数考生的选择。在选择公共交通工具时，考生应优先考虑搭乘轨道交通。轨道交通的车次间隔和运行较有规律，不受地面交通状况和红绿灯的影响，因此在时间上容易把握。

　　如果需要搭乘公交车，则应尽量减少换乘的次数。换乘次数越多，遇到车辆晚到、拥堵、抛锚等情况的几率就越大。如果同样的路线上有多辆公交车可供选择，则应尽量选择行驶和车况都较为稳定的，避免搭乘不熟悉的车辆。此外，在选择公交车时还应留意该路公交车的行驶速度和途经路线。一般而言，汽车的行驶速度比电车要快，因此可优先选择汽车。如果某路公交车路经较多繁忙或拥堵路段，则需要慎重考虑这些不确定因素可能对赴考带来的麻烦。考生可通过网络或电话查询，确定适合自己的出行路线。在紧急的情况下，考生可在公交站点附近扬招公交车，或当公交车路经考点，与司机商量暂停，下车赴考。

　　如果计划乘坐私家车前往考点，则需要注意选择恰当的行车路线。目前上海有较多道路开挖施工，交通拥堵情况较严重。考生应了解本市掘路信息情况。外滩中山东一路地区、吴淞路海宁路路口、陆家嘴环路地区、济阳路、闸北大宁国际社区周边、广中路中山北一路路口和四平路等，都是容易出现拥堵的区域，考生出行时可选择绕道。上海高架道路部分路段也经常发生拥堵，特别是上下匝道，考生对此也要做到心中有数。

　　此外，考生还要了解考点周边的交通情况。如考点周边道路不宽敞，容易发生拥堵的，则可以选择在较远处下车，步行至校门。不必坐车到校门，以减轻考点周边拥堵的状况，也为他人赴考提供方便。私家车也应尽量减少在考点周边的停留时间，如需停留较长时间的，则可以事先找好停车的地点。

　　每年都有不少考生选择预订出租车赴考。一般而言，沪上各大出租车公司，都会预留一定数量的车辆用于送考。各出租车公司表示，将安排富有经验的司机送考，并会组织相应的培训，同时要求司机在正式送考前，先行熟悉道路。根据往年情况，有订车要求的考生较多，因此考生应在收到准考证后，尽快拨打各公司的订车电话，说明起、终点和出发时间。希望考生不要同时预订多家公司的出租车，如要取消，也该拨打电话退订，以免对其他考生的出行造成影响。未订到车的考生也不用担心，因为各公司还会有一定数量的车辆接受扬招。

　　有条件的考生应在考前实地察看一下出行路线，测算全程所需时间。全程时间应以遭遇较不利情况为准，如等候公交车的时间以先后两辆车最长间隔为准，在交通路口则以两次绿灯之间的间隔时间为准。一般而言，早晨8点40分左右考生可以开始进入考场，考生应提前到8点20分左右抵达考点。高考首日更要提前一些。考生可根据全程所需时间决定出发时间，并留有一定的余量，以应对突发状况。早上7点半开始到9点半正是上海交通早高峰，此时交通状况往往不理想，考生可适当提前出行。6月7日是周日，交通情况可能较好。6月8日是周一，此时上海交通拥堵现象尤为严重，考生需要将这些因素考虑在内，做好充分准备。

　　无论采用何种出行方式，考生都应准备至少一种赶考预案。一旦出现意外，可立即采用其他方式前往考点。如情况紧急，考生可及时向交警寻求帮助。

　　衣： 温度高低须知晓，

　　衣着舒适透气好，

　　无论天晴或下雨，

　　雨具都是随身宝。

　　考生应了解高考三天的天气情况。可拨打“969221” 气象信息电话，了解3至5天的天气情况和一周天气预测。高考前，市气象局还将结合天气形势，在气象信息服务系统的0号信箱放置高考3天的天气情况，包括气温、湿度、人体舒适度等信息，并会实时更新。市气象局还会在高考前，组织专家对高考3天的天气形势进行会商，并将预测结果通过各媒体向社会发布。此外，考生还可登录上海市气象局或其他门户网站，了解近期天气情况。考生可根据高考当天的天气情况决定衣着。由于这段时间气温较高，考生衣着应宽松、透气，以舒适为第一原则。有条件的考生还可携带一件外套，以防气温出现较大波动。

　　如遇考试当天下雨，考生则需要调整出行方案或出行时间。下雨天，考生应避免选择骑车前往考点。搭乘公交车、私家车或出租车的考生，应提前出门。夏季天气情况多变，考生应尽量携带雨具，以防万一。如在高考期间，因淋雨着凉生病，必然会影响考试。如遭遇大风、暴雨，应避免站在广告牌下或在其他容易产生高空坠物的地方停留。

　　食住： 高考订房细挑选，

　　安静清洁保睡眠，

　　饮食搭配要合理，

　　注重卫生和清淡。